Marek ^autor

autor:

Marek

Opublikowany przez:

3 Artykuły

Artykuły autorskie

• DIETA NA POST
  Opcje diet postnych na odchudzanie i ich warunkowa klasyfikacja. Korzyści i szkody, przykłady menu na 3 i 7 dni. Właściwy sposób na wyładowanie monodiet bez konsekwencji dla organizmu.
  11 Maj 2026
• Dieta picia. Zasady, menu przez 7-14-30 dni, recenzje i wyniki
  Jaka jest dieta do picia, istniejące typy, zalety i wady, ogólne zasady, dozwolone i zabronione produkty, zasady opuszczenia diety, ile kilogramów można wyrzucić, jak nie łamać, możliwą szkodę dla ciała. Menu dietetyczne na 7-14-30 dni. Przykłady przepisów dietetycznych.
  30 Maj 2025
• Ćwiczenia na wyszczuplenie brzucha i boków
  Zwracamy uwagę na zestaw prostych ćwiczeń odchudzających brzuch i boki w domu.
  6 kwiecień 2022