Joga na odchudzanie: skuteczność, wpływ jogi na organizm. Kompleks asan jogi z najlepszymi ćwiczeniami na odchudzanie i korekcję obszarów problemowych.
Dieta „6 płatków": menu na każdy dzień. Ile możesz stracić na metodzie „płatek". Recenzje tych, którzy schudli i dietetycy. Przykład zorganizowania menu zgodnie ze szwedzką dietą.