-
Dieta ketogeniczna opiera się na spożywaniu tłuszczów z minimalną ilością węglowodanów i białek, dzięki czemu jest bardzo skuteczna w odchudzaniu. Jak dobierać produkty i tworzyć pyszne i urozmaicone menu na odchudzanie.
29 Marsz 2022
-
Dieta kefirowa przez 3, 7, 9 dni: wyniki odchudzania na diecie z kefirem. Recenzje, menu i wskazówki w artykule.
28 Marsz 2022
-
Mówią, że zapalenie żołądka rozwija się z powodu niewłaściwego odżywiania, ile to prawda?
27 Maj 2021
-
Dieta „Ulubiona" to jeden z najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Artykuł szczegółowo omawia jego podstawowe zasady, a także podaje menu na co dzień, recenzje osób, które już schudły.
2 kwiecień 2021
-
Jest mało prawdopodobne, aby dieta ketonowa przypadła do gustu osobom ze słodyczami. Ale miłośnikom obfitego jedzenia na pewno przypadnie do gustu. Podstawą tego wyjątkowego systemu są pokarmy białkowe i lipidy - zapewnią uczucie sytości. Ale większość węglowodanów będzie musiała się pożegnać.
30 Marsz 2021
-
Jak prawidłowo schudnąć bez diety. Organizacja prawidłowego odżywiania. Skuteczne treningi odchudzające. Utrata masy ciała bez szkody dla zdrowia.
29 Marsz 2021
