Japońska dieta. W jaki sposób japońska dieta utraty wagi. Przygotowanie ciała do japońskiej diety. Produkty i menu. Tabela japońskiego menu diety. Po diecie. Kamienie podwodne.
Które pokarmy są najlepsze na szybką i skuteczną utratę wagi, lista 30 pozycji. Ile tłuszczu, białka i węglowodanów potrzebuje organizm, aby schudnąć i w jaki sposób najlepiej je pozyskać?